Artikel - Pentingna Ngajaga Kaséhatan Awak
Pentingna Ngajaga Kaséhatan Awak Kaséhatan mangrupikeun salah sahiji kado anu paling hébat anu dipasihkeun ku Sang Pencipta ka urang. Kaséhatan mangrupikeun aspék kahirupan anu paling penting anu tiasa ngadukung kagiatan anu optimal. Numutkeun WHO, gaya hirup séhat mangrupikeun cara hirup anu tiasa ngirangan résiko panyakit. Henteu sadayana panyakit tiasa dicegah, tapi ngalaksanakeun gaya hirup séhat tiasa ngirangan résiko panyakit kritis. Kaséhatan nujul teu ukur keur fit fisik, tapi ogé kaséhatan méntal jeung sosial. Numutkeun Harvard Medical School, hiji jalma bisa disebutkeun boga gaya hirup alus lamun dahar kadaharan sehat, ngalakukeun aktivitas fisik rutin, teu ngaroko, sarta ngabogaan beurat awak idéal. Pikeun meunangkeun awak anu séhat, urang peryogi sababaraha usaha anu kedah urang laksanakeun pikeun ngahasilkeun gaya hirup anu séhat pikeun diri urang. Ngajaga awak beresih Istirahat anu cukup unggal wengi Dahar tuangeun anu bergizi sareng nginum cai anu cekap Ngatur setr...